Trænger du til mere ro og kontakt med dig selv i en stresset hverdag?

Jeg tilbyder

Undervisning i afstressende yoga – asana (stillinger) og pranayama (vejrtrækningsøvelser) – kan f.eks. være stående og siddende stillinger på din arbejdsplads

Undervisning i Transcendental Meditation (mental yoga)

Stress-coaching

Foredrag om meditation og yoga

Min baggrund

Jeg har praktiseret klassisk Hatha-yoga siden jeg var 15 og Transcendental Meditation siden jeg var 17 og har deltaget i en del videregående programmer og kurser indenfor Transcendental Meditation – bl.a. om Vedisk Videnskab – Ayurveda – meditation i skolen m.m.

Jeg er

Certificeret lærer i Transcendental Meditation (TM)

Certificeret Maharishi Yoga Asanas Instruktør

Yoga-instruktør ved yoga-charya Jadranko Miklec

Certificeret stress-coach fra Life Academy

Mere om Transcendental Meditation på

TM-dk.org